Περισσότερα:

ΛΑΒΡΑΚΙ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΕ
ΨΗΤΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ



Αγαπημένο γευστικό ψάρι , πλούσιο σε λιπαρά οξέα ω-3. Μαγειρεύεται
με διάφορους τρόπους όπως στη σχάρα , στο φούρνο ή ακόμη και στον ατμό και
είναι ευκολοφάγωτο διότι δεν έχει πολλά αγκάθια  



Η συνταγή μας είναι πολύ απλή
χωρίς πολλά μυρωδικά γιατί …… έτσι μας αρέσει!!!





θα χρειαστούμε:

4 λαβράκια μετρίου μεγέθους

1/3 κούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

1 λεμόνι

κλωνάρια ρίγανης

αλάτι

πιπέρι μαύρο

4 πατάτες (προαιρετικά)



διαδικασία


Καθαρίζουμε ...
Δείτε όλη τη συνταγή στο: http://thegastrin.blogspot.gr