Περιγραφή

Ένα πιάτο γεμάτο  Ω-3! Άλλη μια σύντομη ανάρτηση αφού ο φόρτος εργασίας που σας περιέγραφα  πριν λίγες μέρες δεν λέει να υποχωρήσει. Μπορεί η συνταγή να
είναι απλή, αλλά αφορά μια σαλάτα-γρήγορο γεύμα-πιάτο διαίτης που μπορεί να χαρακτηριστεί
«γρήγορο ναι, πρόχειρο όχι» όπως έλεγε μια παλιά διαφήμιση αλυσίδας fast food . Fast food λοιπόν φουλ Ω-3 αφού και   τα
ψαρικά και η γλυστρίδα είναι πλούσια στα  περίφημα λιπαρά. Στην Κρήτη  το αγαπάμε πολύ αυτό το καλοκαιρινό
ζιζάνιο  και το συνηθίζουμε πολύ και στη
χωριάτικη σαλάτα ...

Δείτε όλη τη συνταγή στο: http://www.cretangastronomy.blogspot.gr