Περιγραφή

Υλικά για ταψάκι 20χ20 εκ.:
150 γρ. νιφάδες βρώμης
50 γρ. λιναρόσπορο
100 γρ. καρυδοψιχα
1 κ.σ. κανέλα
1/4 κ.γ. μοσχοκάρυδο τριμμένο
200 γρ. μήλα καθαρισμένα πολτοποιημένα στο μούλτι
25 γρ. λάδι φυτικό
40 γρ. μέλι
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Εκτέλεση
Αλέθουμε στο μούλτι τις νιφάδες βρώμης το λιναρόσπορο και την καρυδόψιχα μέχρι να γίνουν λεπτά ψίχουλα.
Τα βάζουμε σε μπολ και ρίχνουμε τα μπαχαρικά.
Ανακατεύουμε και ρίχνουμε τον πολτό μήλου το λάδι και το μέλι.
Ανακατεύουμε καλά με σπάτουλα.
Στρώνουμε με λαδόκολλα το ταψί και αδειάζουμε πάνω το μείγμα.
Ισιώνουμε την επιφάνεια και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 25-30΄.
Αφήνουμε ...

Δείτε όλη τη συνταγή στο: http://www.easykuzina.gr