Περισσότερα:

Θυμίζουν ψωμάκι, έχουν τη γλύκα της σταφίδας, είναι υγιεινά και πολύ-πολύ νόστιμα!
Αν αντικαταστήσετε το γάλα με χυμό πορτοκαλιού είναι και νηστήσιμα!




Υλικά για 12-15 κομμάτια:


3 φλυτζάνια αλεύρι ολικής αλέσεως
¾ φλυτζανιού νιφάδες βρώμης
½ φλυτζάνι ζάχαρη καστανή
2 κουταλάκια σόδα φαγητού
1 φλυτζάνι σταφίδες
¼ φλυτζανιού ελαιόλαδο
1 φλυτζάνι φρέσκο γάλα
1 κουταλιά ηλιόσποροι ανάλατοι καθαρισμένοι


Στο μπολ του μίξερ ρίχνουμε το αλεύρι, τη βρώμη, τη ζάχαρη και τη σόδα.
Ανακατεύουμε για 1 λεπτό σε σιγανή ταχύτητα.
Προσθέτουμε τις σταφίδες και τους ηλιόσπορους.
Ανακατεύοντας πάντα, προσθέτουμε και το ελαιόλαδο και το γάλα.
Αφήνουμε να ...

Δείτε όλη τη συνταγή στο: http://bettyscuisine.blogspot.com