Περισσότερα:

Συνταγές για 4 άτομα Υλικά:1 κονσέρβα φασόλια (βρασμένα), ξεπλυμένα και στραγγισμένα1/2 φλιτζάνι τριμμένη φρυγανιά1/2 φλιτζάνι φρέσκα μανιτάρια, ψιλοκομμένα1/4 φλιτζάνι κρεμμύδι, ψιλοκομμένο1 καρότο, τριμμένο1/2 φλιτζάνι κόκκινο γλυκό πιπέρι, ψιλοκομμένο1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη2 κουταλιές της σούπας κέτσαπ1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι1/3 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι1 μεγάλο αυγό (Προερετικό) Προετοιμασία:Βάλτε όλα τα συστατικά σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ή ένα μπλέντερ και δουλέψτε τα υλικά ελ ...

Δείτε όλη τη συνταγή στο: http://geussis-nikolaos.blogspot.gr