Περιγραφή

Τις προάλλες, όταν έβαζα τη συνταγή για τη νηστίσιμη σπανακόπιτα, μου ήρθε η επιθυμία να τα ξαναμαγειρέψω και έτσι την επόμενη μέρα, τα έφτιαξα στη γάστρα.  Τα όσπρια είναι από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα που υπάρχουν γιατί είναι πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης,  είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικές ουσίες, σίδηρο, ασβέστιο κλπ.Προσπαθώ να τα μαγειρεύω όσο πιο συχνά γίνεται, αλλά πολλές φορές  παίρνουν και αρκετό χρόνο για γίνουν έτσι όταν τα μαγειρεύω, ειδικά τα ρεβίθια, βάζω όλο το πακέτο να ...

Δείτε όλη τη συνταγή στο: http://www.kopiaste.info